WEEKEND Z JOGĄ W MANDALI


WEEKEND Z JOGĄ W MANDALI
26–29 maja 2022


Odetchnij – majowy weekend z jogą i qi gong w Mandali

Zapraszamy na 4 dni odpoczynku i oddechu w pięknych Beskidach!

Wracamy do magicznej przestrzeni Mandali w Beskidach – tym razem w pełnym rozkwicie wiosny między 26, a 29 maja!

Zapraszamy na 4 dni pełne wyciszenia, dobrego bycia w ciele, jogi, medytacji, praktyki qi gong i przede wszystkim: oddechu. Oddechu, który umiejętnie poprowadzony pomaga w aktywizacji układu przywspółczulnego odpowiedzialnego za rozluźnienie i poczucie bezpieczeństwa w naszym układzie nerwowym.

Podczas wspólnych 4 dni będziemy codziennie spotykać się na macie praktykując bycie we własnym ciele i umiejętność obserwacji tego, co Cię otacza.

Codzienna joga, medytacja i praktyka pranayamy

Świadoma kontrola oddechu pomogą w wyciszeniu i uspokojeniu układu nerwowego, tak żeby wrócić naładowanym wewnętrzną siłą i energią.

Praktyka qi gong

Delikatna medytacja w ruchu, pracująca z oddechem i energią. Ćwiczenia prozdrowotne opierające się na pracy z energią i ruchem. Zajęcia te pobudzają energię witalną, odprężają, przywracają harmonię i spokój w ciele oraz poprawiają ogólne funkcjonowanie organizmu.

INWESTYCJA:
1200 zł – cena regularna
1150 zł – dla obecnych klientów studio Lakshmi Yoga Opole oraz osób, które były już z nami na poprzednich wyjazdach
1050 zł – dla osób, które wypełnią formularz zgłoszeniowy i wpłacą zadatek (350 zł) do 8.05.2022
1000 zł przy zapisie z przyjaciółką / przyjacielem / partnerką / partnerem (cena ze zniżką obowiązuje dla obu osób) przy wypełnieniu formularza zgłoszeniowego i wpłaceniu zadatku do 8.05.2022

*zniżki nie łączą się, można skorzystać tylko z jednej dostępnej ulgi 🙂

GDZIE:


Ośrodek MANDALA, położony jest we wsi Targoszów, w Beskidzie Małym, blisko lasu w otoczeniu pól i łąk, z przepięknym widokiem na szczyty Beskidów, w tym na Babią Górę i Pilsko. Prowadzony jest przez Monikę. Czekają na Was przytulne pokoje gościnne z balkonami, duża sala 110 m2 z widokiem na rozległą górską panoramę. Sala ma drewnianą, podgrzewaną podłogę, przystosowaną do praktyki jogi, dwa kominki i przylegający do niej duży drewniany taras 100 m2 umożliwiający ćwiczenia i odpoczynek na świeżym powietrzu.

Do Mandali można również przyjechać ze zwierzakiem! Chęć przyjazdu z kotem lub psem musi być wcześniej zgłoszona. W ośrodku urzędują już 2 sympatyczne koty.
Opłata za pobyt zwierzęcia powyżej 3 dni wynosi 100zł, 50zł za pobyt do 3 dni.

Cena zawiera:


〰️ 3 noclegi
〰️ w pełni wegetariańskie wyżywienie
〰️ codzienne medytacje
〰️ codzienną praktykę jogi
〰️ codzienną praktykę qi gong
〰️ warsztat z technik oddechowych
〰️ warsztat z jogi tajskiej, czyli jak się przyjemnie wymasować
〰️ rozmowy o oddechu i psychosomatyce
〰️ taniec intuicyjny
〰️ ognisko pod gwieździstym niebem
〰️ cudowne towarzystwo otwartych ludzi

Cena nie zawiera:
〰️ przejazdu – zawsze jest możliwość zabrania się razem, nikogo nie zostawimy bez dojazdu!
〰️ ewentualnych masaży i zabiegu ACCESS BARS®

Warunkiem rezerwacji miejsca jest wypełnienie formularza: https://forms.gle/iVd6LE5xqDdz145WA
oraz opłacenie zadatku w wysokości 350 zł – można opłacić gotówką w studio lub przelewem:
63 1050 1504 1000 0092 9012 2432
Lakshmi S.C.
w tytule podając MANDALA oraz imię i nazwisko

Z KIM:

GOSIA WOJCIESZAK – z wykształcenia magister komunikacji, z serca joginka. Jogę praktykuje od ponad 8 lat. W lutym 2020 ukończyła Yoga Teacher Training 200 w Kerali w Indiach i została certyfikowaną nauczycielką hatha i ashtangi jogi. We wrześniu 2021 roku ukończyła YIN Yoga TT 60. Swoją praktykę rozwijała uczestnicząc w różnych zajęciach i warsztatach m.in. w Polsce, Norwegii, Hiszpanii, Włoszech, na Malcie i w Indiach. Absolwentka Jogi Klasycznej na UWr, gdzie zgłębia jogiczną wiedzę, którą dzieli się na macie. Zafascynowana psychosomatyką i połączeniem ciała z umysłem. Zakochana w energii księżyca i zielonej herbacie, kociara.

GRZESIU PARCHENIAK – od lat pasjonat tańca i wszelkiego ruchu. Przygodę z ruchem zaczynał od breakdance i electric boogie. Ruch od zawsze dawał mu ogromną radość, satysfakcję i spełnienie.
Uczestnik wielu warsztatów pracy ze świadomością ciała, bioenergetyki Lowena, kursu Calligraphy yogi, zajęciach Gyrokinesis,
w międzyczasie odkrył QI GONG, który stał się jego drogą. Jak sam mówi, fascynują go terapeutyczne właściwości jakie może mieć ruch dla ludzkiego ciała – i właśnie w praktyce QI GONG odnalazł harmonijne połączenie świadomej, bezwysiłkowej pracę z ciałem, ze spokojem i skupieniem. Nie przestaje się rozwijać.

DAGA PRZYBYLSKA – podwójny magister z turystyki i zarządzania kapitałem ludzkim, większość życia spędziła w podróży pracując w 28 krajach jako pilotka wycieczek, rezydentka i animatorka czasu wolnego. W 2017 ukończyła pod okiem prezes ICF Polska – Anny Cywińskiej – kurs The Cornerstone Coaching ACSTH w Leader Business Institute. Od czterech lat prowadzi swoją działalność gospodarczą, co pozwala jej partycypować w przeróżnych ciekawych projektach. Certyfikowana saunamistrzyni, sędzia piłkarski, ratowniczka WOPR, mistrzyni Polski w futsalu kobiet 2011. Każda forma ruchu wywołuje u niej ogromny uśmiech na twarzy. Ma wielkie serce do ludzi (!), uwielbia poznawać nowe miejsca, kulturę i zajadać się zdrowym jedzeniem. Wizjonerka i propagatorka rozwoju osobistego.

Czekamy na Was!

W razie pytań piszcie lub dzwońcie:
Gosia 665 737 949
Daga 786 873 289

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s